किस गिलास में पानी पीना सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है? स्टील, कांच या पीतल? इसका उत्तर वेदों में भी दिया गया है

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पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसके महत्व को आप इस बात से समझ सकते हैं कि हमारे शरीर का 90% हिस्सा पानी से बना है। इसलिए पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। हम भोजन के बिना दो दिन जीवित रह सकते हैं, लेकिन पानी के बिना नहीं। पानी के बिना शरीर कमजोर और चक्कर आने लगता है।

आप पानी कैसे पीते हैं?
पानी हर कोई इसलिए पीता है क्योंकि इसकी जरूरत होती है, लेकिन स्वस्थ रहने के लिए यह भी फर्क पड़ता है कि आप पानी कैसे पीते हैं। मतलब कोई गिलास में पानी पीता है तो कोई पानी की बोतल से पानी पीता है। कुछ लोग तांबे के बर्तन का पानी पीते हैं। आप पानी कहाँ पीते हैं? किस बर्तन में पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है? हम यहां आपके लिए इस सवाल का जवाब देंगे।

प्लास्टिक में पानी न पिएं

सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि प्लास्टिक के कंटेनर में पानी बिल्कुल नहीं पीना चाहिए और सभी जानते हैं कि प्लास्टिक की बोतल या गिलास में पानी पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। प्लास्टिक की बोतल या क्लास में गर्म पानी बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए। पॉलीथिन टेरेफ्थेलेट (पीईटी) से बनी प्लास्टिक की बोतलों में कोल्ड ड्रिंक्स और मिनरल वाटर बाजार में उपलब्ध हैं।

प्लास्टिक की बोतल में गर्म पानी न पिएं

प्लास्टिक की बोतलों में गर्म पानी बिल्कुल नहीं पीना चाहिए। दरअसल, जब प्लास्टिक की बोतल या कांच के अंदर का तापमान गर्म होने लगता है तो प्लास्टिक में मौजूद हानिकारक तत्व पानी में घुल जाता है. फिर इस पानी को पीने से शरीर के अंदर पहुंच जाता है और शरीर को नुकसान पहुंचाता है। न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने भी इसकी खोज की है। यह खोज इस बात की पुष्टि करती है कि प्लास्टिक की बोतलों में पाए जाने वाले रसायन मानव शरीर में पाए जाने वाले हार्मोनल सिस्टम के लिए बेहद खतरनाक हैं। इसलिए आपको प्लास्टिक की बोतल या गिलास में पानी नहीं पीना चाहिए।

कांच की बोतल या गिलास

घर का पानी आमतौर पर स्टेनलेस स्टील, एल्यूमीनियम या कांच की बोतल या कांच में पिया जाता है। यह बर्तन पानी के भंडारण के लिए उपयुक्त माना जाता है। लेकिन कांच के बर्तन में गर्म पानी पीने की भी सलाह नहीं दी जाती है।

तांबे के बर्तन होते हैं ज्यादा फायदेमंद

तांबे के बर्तन में पानी पीना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। प्राचीन काल में हर घर में पीने के पानी के लिए इस्तेमाल होने वाले बर्तन और गिलास का इस्तेमाल किया जाता था। इसलिए ये लोग हमसे ज्यादा स्वस्थ रहते थे। तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर के सभी प्रकार के रोग दूर रहते हैं। त्रम्बा में मौजूद तत्व मानव शरीर को भीतर से स्वस्थ रखता है।

लीवर को स्वस्थ रखता है

आयुर्वेद के अनुसार रात के समय पानी से भरे तांबे के बर्तन में रखा पानी तांबे के गुणों से भरपूर होता है और लीवर को स्वस्थ रखता है। आधुनिक चिकित्सा के अनुसार बर्तन में पानी पीने से पेट के रोग नहीं होते हैं। तांबे के बर्तन में पानी पीने के कई फायदे हैं जो नीचे दिए गए हैं।
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से दिल स्वस्थ रहता है। इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। ये सभी कारक दिल के दौरे के खतरे को कम करते हैं।
इससे पित्त और कफ की शिकायत कभी नहीं मिटती।
तांबे के बर्तन में पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। जो पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, तांबा कैंसर की शुरुआत को रोकने में मदद करता है और इसमें कैंसर विरोधी गुण होते हैं।
इन सभी कारणों से आज से तांबे के बर्तन में पानी पीना शुरू कर देना चाहिए। साथ ही पीने का पानी बंद कर देना चाहिए, कम से कम प्लास्टिक के कंटेनर में। यह आपको और आपके दिल को स्वस्थ रखता है।