यहां की 65 साल की महिला भी दिखती है बेहद खूबसूरत और जवान, सच्चाई जानकर हैरान रह जाएंगे आप

दुनिया में ऐसी कई जनजातियां हैं। हुंजा नामक एक ऐसी ही जनजाति है जो पाकिस्तान प्रशासित कश्मीर में गिलगित-बाल्टिस्तान के पहाड़ों में हुंजा घाटी में पाई जाती है। हुंजा भारत और पाकिस्तान के बीच नियंत्रण रेखा के पास पड़ता है। इस गांव के युवाओं को नखलिस्तान भी कहा जाता है।

हुंजा गांव के लोगों की जीवन प्रत्याशा 110-120 वर्ष है। इस जाति के लोगों की खास बात यह है कि यहां के लोग बेहद खूबसूरत और जवान दिखते हैं। खासकर वे महिलाएं जो 65 साल की उम्र तक जवान रहती हैं और इस उम्र में बच्चे भी जन्म दे सकती हैं।

हुंजा गांव हिमालय श्रेणी में स्थित है। इसे विश्व की छत के रूप में भी जाना जाता है। यह भारत, पाकिस्तान, चीन और अफगानिस्तान की सीमा से लगे भारत के उत्तरी सिरे पर स्थित है।

ये लोग बड़ी मात्रा में खुबानी खाते हैं। ये लोग इतने सुंदर दिखते हैं कि ऐसा लगता है जैसे ये लोग इस धरती से नहीं बल्कि आस के किसी देवता या अप्सरा के हैं।

उत्तरी पाकिस्तान के पहाड़ उनका घर हैं। इनकी संख्या करीब 87 हजार है। इनका गोत्र सैकड़ों वर्ष पुराना है। अधिकांश लोग बिना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के अपना जीवन व्यतीत करते हैं। कुछ को 160 साल तक जीने के लिए कहा जाता है। यहां के लोग शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं। उन्होंने ट्यूमर जैसी बीमारियों के बारे में कभी नहीं सुना। तथ्य यह है कि यहां की महिलाएं 65 साल की उम्र में भी जन्म दे सकती हैं, यह बताता है कि खाने और अच्छी जीवनशैली लोगों के जीवन को प्रभावित करती है। यहां के लोग यह भी नहीं जानते कि दवा क्या है।

उनकी खाने की आदतें और अच्छी जीवनशैली दूसरों के जीवन को भी प्रभावित करती है।कुछ लोग इस दौड़ को यूरोपीय जाति से जोड़ते हैं। दरअसल यहां के लोग बहुत ही हैंडसम, यंग और मुस्कुराते हुए हैं और आसपास के लोगों से काफी अलग दिखते हैं।

हुंजा लोग शून्य से नीचे के तापमान पर बर्फ के ठंडे पानी में स्नान करते हैं। ये लोग केवल वही खाते हैं जो वे खुद उगाते हैं, जैसे तरबूज, मेवा, फलियां और अनाज, बाजरा और चारा। वे जितना खाते हैं उससे ज्यादा चलते रहते हैं।दिन में 15 से 20 किलोमीटर पैदल चलना उनकी दिनचर्या बन गई है। इसके अलावा हंसी-मजाक भी इनकी डेली लाइफ स्टाइल है। डॉक्टरों के मुताबिक उनकी लंबी उम्र का राज उनकी लाइफस्टाइल है।

पहली बार डॉ. रॉबर्ट मैकक्रिसन ने प्रकाशन अध्ययन में कमी रोग में लिखा था। इसके बाद अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में एक लेख आया, जिसमें इस प्रजाति के जीवनकाल और इतने लंबे समय तक स्वस्थ रहने के रहस्य का वर्णन किया गया था।

दुनिया भर के डॉक्टर भी हैं नाराज़ :

दुनिया भर के डॉक्टर भी मानते हैं कि उनकी जीवन शैली और लंबी उम्र उनके जीवन का रहस्य है, ये लोग सुबह जल्दी उठते हैं। इस घाटी के लोगों के बारे में जानने के बाद, डॉ जे मिल्टन हॉफमैन ने हुंजा के लोगों के जीवन का रहस्य जानने के लिए हुंजा की घाटी की यात्रा की। उनके निष्कर्ष 1968 की किताब हुंजा-सीक्रेट्स ऑफ द वर्ल्ड्स हेल्दी एंड ओल्डेस्ट लिविंग पीपल में प्रकाशित हुए थे।

सिकंदर के वंशज :

यहां की जलवायु हुंजा जनजाति के अंदर और बाहर के लोगों का स्वास्थ्य भी है जो सिकंदर को अपना वंशज मानते हैं। न तो वाहन का धुआं है और न ही प्रदूषित पानी। यहां के लोग मेहनत करते हैं। हुंजा घाटी कभी भारत का हिस्सा थी, लेकिन विभाजन के बाद यह पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में आ जाती है।

वही खाते जो उगाते है :

उनके आहार में फाइबर और प्रोटीन के साथ-साथ आवश्यक मात्रा में खनिज भी होते हैं। यहां के लोग नट्स का भी खूब सेवन करते हैं। धूप में सुखाए हुए अखरोट में बी-17 कंपाउंड होता है, जो कैंसर को रोकने में काफी मददगार होता है।

प्रकृति के करीब खुशी और स्वास्थ्य :

शहरी जीवन ने लोगों के लिए सुविधाओं के दरवाजे तो खोल दिए हैं, लेकिन बदले में भारी कीमत भी चुकाई है। प्रकृति के करीब रहने वाले लोग आज भी बहुत खुश और स्वस्थ हैं।