“કિસ” કરવાથી શરીરને મળે આ અદ્ભુત ફાયદા જીવલેણ રોગો સામે રક્ષણ પણ આપે છે કિસ વિશે વિજ્ઞાન શું કહે છે તે જાણો

ચુંબન ફક્ત તંદુરસ્ત સંબંધ માટે જ જરૂરી નથી, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ છે. નિષ્ણાતોના મતે રોમેન્ટિક કિસ શરીરને 2 થી 26 કેલરી ઘટાડી શકે છે. જીવનસાથી ઉપરાંત પરિવારના સભ્યો અથવા મિત્રોને આપવામાં આવતી કિસના ઘણા માનસિક અને શારીરિક ફાયદા પણ હોય છે. તે તાજેતરમાં વેલેન્ટાઇન અઠવાડિયું હતું, ચાલો આપણે શોધી કાઢીયે  કે તેના પ્રસંગે વિજ્ઞાપન  શું કહે છે.

હેપી હોર્મોન્સ

કિસિંગ  કોકટેલને છૂટા કરવા માટે તમારા મગજના રસાયણોને પ્રેરિત કરે છે. જે તમને સારું લાગે છે. તેમાં ઓક્સિટોસિન, ડોપામાઇન જેવા રસાયણો હોય છે, જે તમને તમારી ભાવનાઓ અને જોડાણોને મજબૂત બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

ઓક્સીટોસિન

ઓક્સીટોસિન એક એવું રસાયણ છે જે યુગલોના બંધનને લગતું છે. જ્યારે તમને કોઈ વિશેષ જોડાણ લાગે ત્યારે આ રાસાયણિક પ્રકાશિત થાય છે. તમારા લાંબા ગાળાના સંબંધો તેમજ આરોગ્યના અનેક પ્રકારના પ્રશ્નોમાં તેની ખાસ ભૂમિકા છે.

સ્ટ્રેસ એન્ઝાયટી થી રાહત

જ્યારે કિસિંગ દરમિયાન કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટી જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ પણ હળવાશ અનુભવે છે. ચુંબન તેમજ સંદેશાવ્યવહાર જેમ કે ગળે લગાવવું અને કહેવું કે હું તમને પ્રેમ કરું છું તે પણ અમારી માનસિક પ્રક્રિયા માટે યોગ્ય માનવામાં આવે છે.

બ્લડ પ્રેશર

એક પ્રખ્યાત પુસ્તકના લેખક એન્ડ્રીયા ડિમાગિજિઓ કહે છે કે કિસ આપણા હૃદયના ધબકારાને વધારીને રુધિરવાહિનીઓને વિક્ષેપિત કરે છે. રક્ત વાહિનીઓનું વિભાજન રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરને તરત જ ઘટાડે છે.

માથાનો દુખાવો રાહત

રક્ત વાહિનીઓનું વિસ્તરણ અને લોહીનો પ્રવાહ વધવાથી માથાનો દુખાવો પણ રાહત થાય છે. નિષ્ણાંતો કહે છે કે બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય ત્યારે રક્ત વાહિનીઓનું ડાયાલિસિસ માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે.

કોલેસ્ટરોલ સુધારણા

2009 માં પ્રકાશિત એક અહેવાલ મુજબ, રોમેન્ટિક કિસનો અનુભવ શરીરમાં કોલેસ્ટરોલના સ્તર સાથે જોડાયેલો છે. કિસ શરીરમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર જાળવે છે. તેનાથી હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે.

કેલરી બર્ન

નિષ્ણાતો કહે છે કે કિસ આપણા શરીરની કેલરી ખૂબ જ ઝડપથી બર્ન કરે છે. એક મિનિટ કિસ 2 થી 26 કેલરી ઘટાડી શકે છે. તે વજન ઘટાડવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સૂત્ર ન હોઈ શકે, પરંતુ હકીકત એ છે કે તે વધારાની કેલરી ઘટાડે છે.

આત્મવિશ્વાસ પર પ્રભાવ

કિસિંગ શરીરમાં ખુશ હોર્મોન્સ અને કોર્ટિસોલના નીચલા સ્તરોમાં વધારો કરે છે. તે તમારા આત્મવિશ્વાસને વધારે છે. 2016 ના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે નાખુશ લોકોમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘણું વધારે હતું.