अगर आपको बहुत ज्यादा छींक आ रही है तो डॉक्टर के पास जाने से पहले घर पर ही मुफ्त इलाज कराएं
If you sneeze too much
आज हमारे आसपास का वातावरण बहुत तेजी से बदल रहा है। इससे शरीर में कई तरह के बदलाव भी आते हैं। शरीर में कई तरह की एलर्जी होती है। धूल और प्रदूषण के कारण जब हम घर से बाहर निकलते हैं तो छींक आना आम बात है। यदि यह एक से अधिक से आता है तो यह सामान्य नहीं है। यह अक्सर सर्दी, बुखार, एलर्जी या दुर्गंध के कारण हो सकता है। यह अक्सर समस्या का कारण बनता है जब लोग वहां नहीं होते हैं तब भी बहुत छींकते हैं। इन मुश्किलों को दूर करने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय दिखाने जा रहे हैं।
पुदीना का प्रयोग
एक साथ आने वाली बहुत सारी छींक को रोकने के लिए आप पुदीने के तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसलिए सबसे पहले 2 गिलास पानी लें, फिर उसे उबाल लें। इस पानी में दो बूंद पुदीना डालकर पांच मिनट तक भाप में पकाएं।
हिंग का प्रयोग
एक साथ आने वाली बहुत सी छींक से छुटकारा पाने के लिए आप चार-पांच चुटकी हींग को किसी कपड़े या रुमाल में बांध लें। इस हिंग को सूँघते रहें। इससे आपको राहत मिलेगी।
अदरक के रस और गुड़ के साथ प्रयोग
अगर आप लगातार छींकने से परेशान हैं तो अदरक के दो या तीन टुकड़े लेकर उसका रस निकाल लें और इस रस में आधा चम्मच गुड़ मिलाकर दिन में दो-तीन बार खाएं।
शहद और दालचीनी का प्रयोग
शहद और दालचीनी का प्रयोग भी आपको इस बीमारी से निजात दिला सकता है। इसलिए एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर एक चम्मच शहद मिलाएं। अब इस पानी को धीरे-धीरे पीते रहें
अजमा और शहद
अजमा और शहद का प्रयोग भी लाभकारी होता है। आप एक ही बार में बहुत सारी छींक से छुटकारा पाने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले एक गिलास पानी में एक चम्मच अजमा उबालें। फिर पानी के गर्म होने के बाद छान लें। इसमें शहद मिलाकर पीएं। आराम खोजें।
हल्दी के साथ प्रयोग
घर में उगाई गई हल्दी भी काम आ सकती है। रोजाना गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से इस समस्या से बहुत जल्दी छुटकारा मिल सकता है।
नीलगिरी का तेल
आप इसे इस्तेमाल करने के लिए उबले हुए पानी का इस्तेमाल करें। इस तेल की कुछ बूंदों को पानी में डालें। फिर इसे भापते रहें। यह आराम भी देता है। इसके अलावा आप गर्म पानी में नींबू और शहद का भी सेवन कर सकते हैं।
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