જો નસકોરાં તમારી ઊંઘ ઉડાડી દે છે, તો ઝડપથી કરો. આ એક ખૂબ જ સરળ ઉપાય છે, તમારી સમસ્યા દૂર થશે.

ઘણા લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે નસકોરાંની તકલીફ હોય છે. તે માત્ર નસકોરાને જ નહીં પરંતુ તેની આસપાસના લોકો માટે પણ ઉપદ્રવ છે. તેઓ વારંવાર તે વ્યક્તિને બોલાવે છે જે તેના માટે નસકોરાં છે, તેમને વારંવાર જાગે છે, પરંતુ નસકોરાની સમસ્યા દૂર થતી નથી. તેથી જે વ્યક્તિ ગોકળગાય કરે છે તે આરામથી સૂઈ જાય છે, પરંતુ તેની આસપાસના લોકો આખી રાત ખરાબ સૂઈ જાય છે. જો તમને પણ નસકોરાની સમસ્યા હોય, તો તમે તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય કરી શકો છો. તો ચાલો શોધી કઢીએ કે તે ઘરેલું ઉપાય છેવટે ક્યાં છે.

એલચી

આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે એલચી એ એક તાવીજ ઉપાય માનવામાં આવે છે. કારણ કે જો તમે એલચીનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા નાક ખોલે છે અને તમારી નસકોરાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ઇલાયચી ખાવી, જે નસકોરામાં રાહત આપે છે. તમે આખા એલચીને બદલે એલચી પાઉડરનો પણ પ્રયોગ કરી શકો છો. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી ઇલાયચી નાખીને સૂતા પહેલા પીવો.

દેશી ઘી

દેશી ઘીના ઉપયોગથી નસકોરાની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મળી શકે છે. હોમમેઇડ ઘીમાં અનેક ઔષધીય  ગુણ છે. જે સરળતાથી નાક ખોલે છે અને નસકોરાની સમસ્યા દૂર કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા ઘી હળવા ગરમ કરો અને નાકમાં એક ટીપું નાખો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ તે કામ છે જે તમારે દરરોજ રાત્રે કરવાનું છે. થોડા દિવસો પછી તમે તમારી નસકોરાની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવશો.

ઓલિવ તેલ

નસકોરાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ઓલિવ તેલ પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. જણાવી દઈએ કે જો ઓલિવ ઓઇલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, નાકમાં હવા આવવા અને જવાની સમસ્યા હોતી નથી, જેથી તમને નસકોરાથી રાહત મળે. ઓલિવ ઓઈલમાં થોડું મધ ઉમેરવાની ખાતરી કરો અને તેમાંથી એક કે બે ઘૂંટ પીવો. દરરોજ આવું કરવાથી જલ્દીથી નસકોરાની સમસ્યામાંથી રાહત મળશે.

લસણ

સામાન્ય રીતે, લસણ એ ઘણી સમસ્યાઓનો તાવીજ ઉપાય છે, અને નસકોરાને દૂર કરવા માટે લસણથી મોટી કોઈ દવા નથી. દરેકના ઘરના રસોડામાં મળતી આ નાની વસ્તુ તમારા નાસિકાને એક ચપટીમાં અદૃશ્ય થઈ જશે. રાત્રે સૂતા પહેલા લસણના એક કે બે લવિંગ ખાઓ અને પછી પાણી પીવો. થોડા દિવસો આવું કરવાથી નસકોરાની સમસ્યા દૂર થશે.