શરદીમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે અહીં 6 ટીપ્સ આપી છે

મધ્યપ્રદેશના છીંદવાડા જિલ્લાની પાટલકોટ ખીણ અને ગુજરાતના ડાંગ જિલ્લાના આદિવાસીઓ પરંપરાગત રીતે અનેક રોગોની સારવાર કરે છે. તેમનું માનવું છે કે અષોધિઓમાંથી બનાવેલા હર્બલ ઉપચારો બાળકો માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે. અહીં કેટલીક આદિજાતિ હર્બલ રેસિપીઝ છે જે શરદી, ખાંસી અને ગળાને મટાડી શકે છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી.

1. ધાણા, જીરું અને વાચ સમાન પ્રમાણમાં ઉકાળો અને તરત જ બાળકોમાં શરદી અને ખાંસીથી છુટકારો મેળવો. આ બાફેલી ભોજન પછી 10 મિ.લી. રકમ આપવામાં આવે છે. પાટલકોટનાં ચાવલપાણી ગામના આદિવાસીઓ વર્ષોથી આ રેસીપીનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે.

2. બાળકને ચૂસવા માટે ગાંઠ આપો. તે લાંબા સમયથી ચાલતી ઉધરસથી પણ છુટકારો મેળવશે. આ રેસીપી ચીમતીપુર ગામની જનજાતિની છે.

3. એક ચમચી ડુંગળીના રસમાં દોઢ  ચમચી મધ મિક્સ કરો અને રાખો. નાના ભાગોમાં શરદી અને ખાંસીથી પીડાતા બાળકને આ મિશ્રણ આપો, તેનાથી જલ્દી રાહત મળશે.

4. અરડૂસોના પાનના (6. મિલી.) નાં રસને (4  મિલી.) મધમાં  નાંખી પીવાથી ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો મટે છે.

5. બાજરાની રોટલીને લસણ, રીંગણ અને મેથીના દાણા સાથે શાક સાથે ખવડાવવાથી પણ શરદી અને ખાંસીમાં બાળકને ફાયદો થાય છે. આદિવાસીઓનું માનવું છે કે આ ભોજન શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, જે કફ દૂર કરે છે.

6. ઘણા વિસ્તારોમાં આદિવાસીઓ ચણાનો લોટમાં લસણ, આદુ, મેથી, લાલ મરચું અને મીઠું ભેળવીને પેસ્ટ બનાવે છે. આ મિશ્રણના ભજિયા સરસિયાં તેલમાં તળેલા છે. બાળકોને આ ફ્રિટર ખવડાવવાથી છાતીમાં થતી ભીડથી છુટકારો મળે છે.